ネット記事『秋に「抜け毛」が多くなるのは本当？ 抜けやすい人や対策は？ 専門家に聞く』から、朝シャンがダメな理由について
先日、オトナンサーにて
『秋に「抜け毛」が多くなるのは本当？ 抜けやすい人や対策は？ 専門家に聞く』
との記事がありました。
興味のある方は、上記リンク先よりご覧下さい。
勝手ながら記事の冒頭を抜粋すると、次のように書かれています。
「秋になると急に抜け毛が増える」「普段より多く抜けている気がする」といった声がネット上で見られます。実際のところはどうなのでしょうか。
秋になると普段より、抜け毛が増える理由について、記事ではヘアケアリスト（毛髪診断士）が丁寧な説明されていますが、夏場の紫外線や熱による頭皮のダメージ、さらには毛細血管のダメージなど、夏に受けたダメージが秋に出てしまいます。
だからこそ、特に夏場のヘアケアも重要視していただきたいと思いますが、記事では秋の抜け毛増加を予防するための対策として、頭皮を清潔にするための洗髪の重要性も書かれています。
そして記事では、次のようにも書かれています。
夏場の間だけ、朝・夜とも洗髪するという人も多いと思いますが、洗い過ぎも皮膚の乾燥や皮脂の過剰分泌につながり、頭皮の炎症を起こすなど頭皮環境の悪化を招きます。そのため、できれば1日2回の洗髪は避けた方がよいです。特に、成人女性であれば、そこまで皮脂が分泌されていないので1日1回で十分でしょう。頭皮をいたわるためにも、洗浄力の穏やかなアミノ酸系のシャンプーを用い、頭皮を傷つけないようにしましょう。
また、寝癖直しやヘアスタイリングのしやすさから“朝シャンプー派”という人も多いと思いますが、基本は『夜に洗髪』の生活リズムにし、朝は寝癖などの気になる部分だけ根元からぬらして、スタイリングすることをおすすめします。この場合も必ず、頭皮と髪を完全に乾かすことを意識してください」
昨年、当店での「まちゼミ」で行った講座『おすすめの市販シャンプーをプロが検証！』でも、朝シャンがダメな理由について、資料と共に説明させていただきましたが、1日の汚れやスタイリング剤など、その日の汚れはその日に落とすのが基本的です。
朝シャンプーをしてしまうと頭皮や髪自体が乾燥しやすく、パサつき、フケ、かゆみの原因になりますので、できる限り夜に洗うように心がけましょう♪
『秋に「抜け毛」が多くなるのは本当？ 抜けやすい人や対策は？ 専門家に聞く』
との記事がありました。
興味のある方は、上記リンク先よりご覧下さい。
勝手ながら記事の冒頭を抜粋すると、次のように書かれています。
「秋になると急に抜け毛が増える」「普段より多く抜けている気がする」といった声がネット上で見られます。実際のところはどうなのでしょうか。
秋になると普段より、抜け毛が増える理由について、記事ではヘアケアリスト（毛髪診断士）が丁寧な説明されていますが、夏場の紫外線や熱による頭皮のダメージ、さらには毛細血管のダメージなど、夏に受けたダメージが秋に出てしまいます。
だからこそ、特に夏場のヘアケアも重要視していただきたいと思いますが、記事では秋の抜け毛増加を予防するための対策として、頭皮を清潔にするための洗髪の重要性も書かれています。
そして記事では、次のようにも書かれています。
夏場の間だけ、朝・夜とも洗髪するという人も多いと思いますが、洗い過ぎも皮膚の乾燥や皮脂の過剰分泌につながり、頭皮の炎症を起こすなど頭皮環境の悪化を招きます。そのため、できれば1日2回の洗髪は避けた方がよいです。特に、成人女性であれば、そこまで皮脂が分泌されていないので1日1回で十分でしょう。頭皮をいたわるためにも、洗浄力の穏やかなアミノ酸系のシャンプーを用い、頭皮を傷つけないようにしましょう。
また、寝癖直しやヘアスタイリングのしやすさから“朝シャンプー派”という人も多いと思いますが、基本は『夜に洗髪』の生活リズムにし、朝は寝癖などの気になる部分だけ根元からぬらして、スタイリングすることをおすすめします。この場合も必ず、頭皮と髪を完全に乾かすことを意識してください」
昨年、当店での「まちゼミ」で行った講座『おすすめの市販シャンプーをプロが検証！』でも、朝シャンがダメな理由について、資料と共に説明させていただきましたが、1日の汚れやスタイリング剤など、その日の汚れはその日に落とすのが基本的です。
朝シャンプーをしてしまうと頭皮や髪自体が乾燥しやすく、パサつき、フケ、かゆみの原因になりますので、できる限り夜に洗うように心がけましょう♪
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